SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega trec

  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładam po 50 ryżu, ale i tak za mało :) Zakupiłem dzisiaj Gainer Mass XXL 2000g, Amix Creatine Monohydrate 500g, FORMOTIVA VITAMIN ELITE 60 KAP i Trec - Super Omega-3 120 kaps. :) Dobrze? :v

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2016-09-10 13:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pamiętam że jadłem napewno coś dobrego firmy hollywood labs - juz zabronione i dymaburn 8) Bcaa, trec S.A.W., mono + jabłczan w stosunku 2:1, serwatka + witaminy i omega, CLA+ zielona herbata, Dymaburn 9) 4dni temu skończyłem cykl krety (który trwał bardzo długo), nowy ze wszystkimi odzywkami ma się zaczynac od 20 września 10) Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-06-14 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    UNIVERSAL Animal M-Stak 21 saszetek wywal MULTIPOWER Professional Amino Whey 300 tab. czy UNIVERSAL Amino 2700 350 tab. a może wogóle odpuścić ? wywal OLIMP BCAA Mega Caps 30 kap. - Blister - w sumie 900kapsów FITNESS AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-06-15 13:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Winstrolu

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o "zabezpieczenie" stawów to czy dobrym pomysłem będzie kolagen np. firmy olimp lub trec?? I w jaki sposób mam zwrócić uwagę na lipidy, bo nie mogę nic sensownego znaleźć o tym. Wyczytałem tylko, że kwasy omega 3 pomagają to wystarczy jak sobie zakupię je w aptece? Zmieniony przez - MatZio w dniu 2012-07-30 17:56:58

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-07-30 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY (197cm wzrostu)!! Oceniajcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwicze 3-4razy w tyg na siłowni+ 2 razy w tyg koszykówka).Najbardziej zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej!!:) P MOZE ZREZYGNUJ Z KOSZA? NIE IDZIE W PARZE Z ROBIENIEM MASY P.s. Od poniedizałku do piątku do 14 jestem w szkole,dlatego tez posilki w tych godzianch są dośc proste..:/ 1. Posiłek - godz. 7.00: Płatki owsiane - 40gram, DAJ WIECEJ, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2006-03-17 19:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nadszedł koniec konkursu i zabawy z Keltonem :-) Oto moje fotki po zmaganiach w czasie trawania konkursu: http://i41.tinypic.com/jg1ir4.jpg http://i44.tinypic.com/n31d28.jpg http://i44.tinypic.com/16kp69u.jpg http://i42.tinypic.com/15sa7sz.jpg Wymiary z początka konkursu / ze staru z redukcją / obecnie: waga: 95 / 97 / 86 (efekt po redukcji: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2011-11-08 23:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rób fazy nasycenia kreatyną!! jest to strata wielu gram produktu. tak jak napisałem.Rano na czczo 5gram i tyle samo po treningu. przed możesz wziąć BCAA (firma nieważna, ja mam np.teraz Universal'a). Omega-3 - bez znacvzenia firma.Rano do śniadania i do np.2 lub 3posiłku. Odźywki jakich firm to sam dobierz.W miarę oszczędnie ale dobrze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2006-04-28 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj kupiłem omega 3 ale nie było z olipmu tylko trec'a dokładnie takie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html dobre? Mogę zamiast oleju z oliwek pić z rano olej lniany(oliwa z oliwek mi się skończyła a lnianego jeszcze sporo jest)Kcal i tłusz. bardzo podobnie Zmieniony przez - Flat w dniu 2013-04-19 15:18:11

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2013-04-19 14:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyc spory zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć Jeśli chcesz mieć bdb cykl to proponuje Ci taki zestaw : 1.Zamiast mono Trec'a wybierz tańszy odpowiednik FA Mono to mono,działa tak samo. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html 2.Mass Activator - dobry wybór 3.Pure Bcaa - ok 4.Leucine Carboplus - ok 5.Lepszą opcją będzie Jacked,jest teraz w bdb cenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-07-17 10:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY ZESTAW NA SUCHĄ MASĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fitness Authority - Omega 3-6-9 ActivLab DAA 1000 Trec Vitamin shop 100% Whey Protein Concentrate Universal Nutrition - Storm PURE BETA ALANINE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2015-04-24 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY ZESTAW NA SUCHĄ MASĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fitness Authority - Omega 3-6-9 ActivLab DAA 1000 Trec Vitamin shop 100% Whey Protein Concentrate Universal Nutrition - Storm PURE BETA ALANINE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2015-05-02 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Never give up - "Końcowa redukcja"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt. Dieta : CKD + IF Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : spalacz Machine man burner activlab; omega 3-6-8 trec; wpc uns econo białko; Ostatnio przerabiany plan: split 2x partia w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2013-08-02 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromny zestaw na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 2 tygodnie 4 kg zrzuciłeś ? za dużo. Im szybciej zrzucasz tym prędzej będzie efekt jojo. Dobra granica to 0.5 kg - 1 kg na tydzień - masz wtedy pewność że konkretnie i bezpowrotnie spaliłeś tłuszcz. Jak koledzy radzili najpierw dieta bez niej żadna odżywka Ci nie pomoże. Ale powiedzmy że już takową posiadasz a więc co do supli: - Ostrowia WPC [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2009-04-11 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę mięśniową do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2012-04-13 11:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 pytań dręczy zadręcza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 23 lata. Parę lat temu ćwiczyłem na siłowni. Nie miałem problemów z przybraniem masy. Moja dieta była obfita w białko a do tego popijałem odrzywkę białkową a także węglowodany po treningu. Niedawno powróciłem na siłownie po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2005-03-01 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Posilek 5:00 Platki owsiane(100g) 11.9(b) 69.3(W)7.2(T) 366kcal Mleko (250ml) 7.5(B)12(W)8.75(T) 160kcal 2Jajka(100g) 12(B) 1.2(W) 19.4(T) 70kcal Orzechy wloskie(10g) 1.6(B) 1.8(W) 6(T) 64kcal Warzywa Gold Omega-3 B:27 W:89.1 T:31 660kcal 2 Posilek 7;30 W miejsce tego posilku mam zamiar dac gainerka. Z racji tego iz nie mam czasu zjesc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-02-12 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kobiety - fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC BCAA + Glutamina G-Force Hi-Tec Nutrition - BetaBolic OLIMP Vita-Min Plus + Omega 3 + MZB Tak jest ok? Jakis spalacz do tego czy narazie nie (cm w obwodzie leca, waga stoi)? Zmieniony przez - Isaler w dniu 2012-03-07 18:18:24

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15454 Data: 2012-03-07 18:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak biorę 3x dziennie to omega 3-6-9 Trec,witaminy Vita-min multiple Sport Olimp labs, z ryb to tak jak w diecie jest 100g mintaj mrożony,czyli jak teraz waga nie poleci to będę musiał odejmować z tłuszczy?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2013-04-23 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, bo zestaw jest dość przytyrany, mam do niego z 5 kg ostrowii dostałem od brata bo nie żre, plus zma 200 kaps. nutrend wymieszany z trec, witaminy olimpu formula sport, omega 3 i carbo.A więc szkoda żeby cykl się zmarnował tylko dla mnie więc na pewno się dowiesz jak już się za to zabiore, a ta gorsza wersja to to, że, nie bardzo mam na to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2007-10-04 17:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak wiadomo- naturalne jedzenie jest podstawą diety. poza tym taniej na tym wyjdziesz. bialko z Olimpu mozesz podmienic na tansze- chocby sfd'owskie. bcaa/witaminy- OK. dorzuc tez omega-3- najlepsza z Olimpu ;-) aakg przedtreningowo moze byc, ewentualnie jakaś przedtreningowka- na początek dobry bedzie Trec S.A.W (ma troche mono w skladzie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2012-03-28 07:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)